آیا روتین و مراقبت پوستی در دروان کرونا و پوشیدن ماسک باید تغییر کند؟
در پاسخ به این سؤال که آیا روتین و مراقبت پوستی در دروان کرونا تغییر می کند باید گفت بله! اما دلیل آن چیست؟ حتماً شما نیز در چند ماه گذشته با پوشیدن ماسک صورت برای محافظت از ویروس کرونا متوجه تغییراتی در پوست خود مانند جوش، چربی یا خشکی بیشتر، منافذ بازتر، پوسته پوسته شدن، التهاب و غیره شده‌اید. پوشیدن ماسک و محبوس شدن بازدم در آن موجب ایجاد رطوبت و چربی روی سطح پوست و رشد باکتریهایی می‌شود که عامل ایجاد جوش و التهاب است. یک روتین پوستی منظم و مناسب از ایجاد مشکلات پوستی در این دوران جلوگیری خواهد کرد.
برای مراقبت بهتر از پوست در این دوران پیشنهاد می‌شود:
-
شستشوی صورت قبل و بعد از استفاده از ماسک
برای اینکار از شوینده ملایم استفاده کنید تا چربی اضافی سطح پوست را جذب کند.
-
استفاده از مرطوب کننده‌های سبک:
برای محافظت بهتر از پوست، استفاده از مرطوب کننده و آبرسانهای سبک توصیه می‌شود.
-
حداقل استفاده از محصولات آرایشی:
زیرا استفاده از کرمها و محصولات آرایشی در زیر ماسک موجب افزایش ترشح سبوم شده و باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود.
-
عدم استفاده از محصولات قوی شیمیایی مانند لایه‌بردارها و اسکرابها:
استفاده از ماسک حتی به مدت کوتاه باعث حساس شدن پوست می‌شود. استفاده از لایه‌بردارها و اسکرابهای قوی باعث تحریک بیشتر پوست می‌گردد.
-
مراقبت از لبها:
لبها بیشتر دچار خشکی و ترک می‌شود. چرب لب جایگزین مناسبی برای رژ لب است.
-
استفاده از ماسکهای استاندارد:
مدل و جنس ماسکی که استفاده می‌شود بسیار اهمیت دارد. به طور مثال ماسکهای N95 بسیار مضر هستد و کسانی که به واسطه شغل مجبور به استفاده از این نوع ماسک می‌باشند، بهتر است در فواصل زمانی دو یا سه ساعته در جای امن به مدت حداقل ۵ دقیقه ماسک را از روی صورت بردارند. در صورت استفاده از ماسکهای پارچهای شستشوی مرتب آنها با مواد شوینده ملایم و بدون بو توصیه می‌شود.